| Saúde | Suco Detox com Abacaxi

Opaa galerinha bonita, tudo bem?
Férias acabando, bate aquele desespero né? Exagerou na comida e doces?
Muita pipoca, filmes e seriados regados a muito cobertor, certo? HAHAHAHA

Sei bem como é, mas nada de desespero.
Hoje vou ensinar a fazer um suco verde MUITO gostoso e que ajuda a desinchar e até acelerar o metabolismo, vem comigo! ;)

[Saúde] Dicas para parar de fumar

A maior causa evitável de doenças e mortes no mundo, o tabagismo é um mal que custa caro ao usuário e aos governos, mas não é o custo do vício o que preocupa. O fumo em todas as suas variações (Cigarros de palha, industrializados, eletrônicos, charutos, cachimbos e etc) possuem cerca de 5 mil substâncias causadoras de cerca de 50 doenças diferentes, problemas cardiovasculares, pulmonares e câncer. Siga estas dicas e se livre deste vício que além de consumir sua renda, acaba com sua saúde!

[Utilidade Pública] Como se proteger de Escorpiões

Venenosos, os escorpiões causam muitos incidentes por se esconderem em frestas nas paredes, ralos, sapatos e roupas mas com algumas precauções deixarão de ser problema.

[Saúde] Projeto Verão - Abdômen Sarado

Está chegando a data daquela viagem para praia? Curtiu minha dica e resolveu fazer um Cruzeiro Marítimo ou simplesmente quer dar umas voltas pela rua sem camisa e arrancar suspiros por onde passar? Siga essas dicas e comece a construir seu tanque!

Espinhas, como prevenir e cuidar

Olá Pessoal!
Hoje voltando com uma coluna nova Saúde e Beleza, e pra começar vamos falar sobre uma assunto que incomoda muita gente: "Espinhas"

 

Por que elas aparecem?
Você sabe como prevenir o aparecimento das espinhas?
Quais os tipos de produtor usar?
Espremer ou não?
E aquelas manchas que ficam na pele?
Grandes perguntas que ficam na nossa cabeça quando elas aparecem.

Dança, saúde, alimentação, educação física, moda, curiosidades e esportes..

Olá, tudo certinho com vocês meus amores??

Ok! vamos começar me apresentando neah...

Meu nome é Jenifer Aparecida Spader, tenho 18 aninhos, sou de Bombinhas - SC, porém moro em Itajaí - SC há 4 anos mais o menos... sou acadêmica de Educação Física Bacharelado na Universidade do Vale do Itajaí - Univali, sou integrante do Grupo de Dança da Univali (GDU) e do Grupo de Dança do Stúdio K'dance, danço cerca de 10 anos, e atualmente eu ministro aulas de jazz/ballet...

Meus hobbies é dançar, praticar esportes como voleibol/futsal, amo dormir e viajar pelas redes sociais...

Booooooooom!! espero que vocês tenham gostado de me conhecer, estou aqui para agregar ao blog e compartilhar minhas curiosidades com vocês... Beeijos ;***

Se quiserem me conhecer mais um pouquinho só me seguir e me add: 
Twitter     
Ask     
Facebook